经文：诗篇124
记念神手恩助
“以色列人要说，若不是耶和华帮助我们”（1节）。前一篇诗是一首在压制之中，向主祈求怜悯的祈祷，这一首诗是经历神的帮助，脱离压制的感恩记念诗。神的儿女要学会从相反的角度数算神的恩典，“若不是耶和华帮助我们”，如果没有神的帮助，后果会是怎样呢？一定是另外的一个结果。我们会像以色列人在埃及一样，苦不堪言，处处受到各样辖制，活着没有盼望。生命中如果没有认识神会是怎样？要常常问自己。“所以你们应当记念，你们从前按肉体是外邦人，是称为没受割礼的，这名原是那些凭人手在肉身上称为受割礼之人所起的。那时，你们与基督无关，在以色列国民以外，并且活在世上没有指望，没有神。”（弗2:11—12节）。
人间黑暗无光
“若不是耶和华帮助我们，当人起来攻击我们”（2节）。若不在神的里面活着，就是在人的中间活着。大卫对迦得说：“我甚为难。我愿落在耶和华的手里，因为他有丰盛的怜悯，我不愿落在人的手里。”（撒下24:14节）。在神的手中和在人的手中生活完全是两种截然相反的光景。神是有丰盛的怜悯，即或在责罚罪恶的时候；而人是有极深的邪恶，就算是在表现最好的时候。士师记记载了属神的人在离开神的帮助，落在外族人的手中，是怎样的一种黯淡无光的情形，饱受欺压，痛不欲生。即或在同样信神的人中间，在一个都远离神的光景中，也是彼此相残，伤害重重。我们若不活在神的里面，就会落在人的中间，愿神始终保守我们脱离这样的光景！
活活地被吞下
“向我们发怒的时候，就把我们活活地吞下了。”（3节）。如果没有神的帮助，我们会被人生吞活剥，人是世界上最可怕的一种动物。耶稣说：“我差你们去，如同羊进入狼群，所以你们要灵巧像蛇，驯良像鸽子。你们要防备人，因为他们要把你们交给公会，也要在会堂里鞭打你们。”（太10:16—17节）。信神的人在世界中，好比羊在狼群之中，若没有神的保守，若缺少聪明智慧，会面临被撕裂和生吞活剥的危险。
面对惊涛骇浪
“那时，波涛必漫过我们，河水必淹没我们，狂傲的水必淹没我们。”（4—5节）。这是一个在人的中间被围困、受攻击、遭掠夺的光景，如同小船在惊涛骇浪之中，好似经历灭顶之灾一样。神的儿女们处在这个世界之中，始终是一个弱势群体，就像以色列处在周围外族的中间，是一个弱小的国家一样。我们的帮助从神而来，一旦我们远离了神，似乎连活命的指望都没有了。一个爱神的人，回想一路走过来，面对家庭的、教会的、社会的、灵界的攻击何其的多，若不是神的帮助，早就被大浪淹没了。
称颂神的保守
“耶和华是应当称颂的，他没有把我们当野食交给他们吞吃。”（6节）。神为他受苦的儿女立定了边界，使过度的伤害不能临到他们。“耶和华说：你们怎么不惧怕我呢？我以永远的定例，用沙为海的界限，水不得越过。因此，波浪虽然翻腾，却不能逾越；虽然砰訇，却不能过去。”（耶5:22节）。以色列的历史，一直都能看见神的保守，即或是在他们最黑暗、最败坏的时候，神依然保守他们，使他们存留下来成为神的见证。
如鸟脱离网罗
“我们好像雀鸟，从捕鸟人的网罗里逃脱；网罗破裂，我们逃脱了。”（7节）。许多时候，照着当时的情形，神的儿女是必死无疑，甚至会全军覆没，但神一插手，结局就完全改变了。旧约历史中屡屡有这样的经历，大卫个人的经历中这样的情形也是比比皆是。我们好像是网中鱼，笼中鸟，但神的帮助一到，网破了，笼开了，鱼逃了，鸟飞了。
帮助我们的是神
“我们得帮助，是在乎倚靠造天地的耶和华的名。”（8节）。我们的帮助者是大能的神，造天地的主，人能把我们怎么样呢？从波涛骇浪中被拉上来，从狮子的爪和猛兽的口中被救出来，从捕鸟人的网罗中能逃出来，都是因为这位奇妙的神，大能的主。幸亏“若不是耶和华帮助我们”不成立，这位神诚然帮助了我们，使得我们有今日这样的光景，除了感谢我们的神，还能说什么呢？
