王维洲牧师：基督徒如何保持灵命健康（2）

四、需要合理的休息

我们要保侍身体健康，还需要有合理的休息。对于一个人来说，工作过于疲劳，对身体是不好的。所以人要合理安排自己的休息时间，才不会累垮身体。

基督徒的灵命也是如此，在服侍一段时间之后，我们也需要休息。《诗篇》四十六篇10节告诉我们：“你们要休息，要知道我是神！”《路加福音》十章38－42节也记载了主耶稣的一个门徒马大，为事情忙乱。她在忙乱中服侍主耶稣，结果是什么？是怨天尤人，服侍出了毛病。

什么是灵命的休息呢？对于基督徒来说，灵命的休息就是退到主面前来安静。当我们烦躁的时候，当我们心里面不痛快的时候，当我们遇到一些患难的事情，遇到一些我们自己无法解决的事情的时候，我们要学会退到主的面前安静。正如《以赛亚书》四十章31节所说的：“但那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。”

主耶稣在世的时候，他每次忙碌工作之后必要退到旷野或者山上去。干什么去呢？他要单独亲近天父上帝，重新得能力。主耶稣是这样的，何况我们每个人呢？我们基督徒要学习马利亚的安静，常退到主的面前聆听他的教训。我们每个基督徒要学会有马大的手，更要有马利亚的心，我们就不会发生忙乱，也不会起怨言。弟兄姊妹们，我们需要合理的休息，安静在主的面前。

五、需要清洁的环境

要有健康的身体，我们也需要有清洁的环境。今天的环境污染问题很严重，造成了对我们人类的危害。所以我们要建立和谐的社会，使整个社会都去重视这些问题。

基督徒的灵命环境也需要经常地去清理。保罗在《哥林多后书》六章17-18节告诉我们：“‘你们务要从他们中间出来，与他们分别，不要沾不洁净的物，我就收纳你们。我要作你们的父，你们要作我的儿女。’这是全能的主说的。”同样，在《哥林多前书》十五章33节那里也说“你们不要自欺，滥交是败坏善行。”

主的兄弟雅各也在《雅各书》四章4节告诉我们：“岂不知与世俗为友就是与神为敌吗？所以凡想要与世俗为友的，就是与神为敌了。”那么这些经文的意思是什么呢？这些经文要劝勉我们什么呢？这些经文就是要告诉我们每个基督徒，在我们的生活中间，在我们的生命里面，要远离罪恶的环境，保持我们灵命环境的清洁。

六、需要彼此爱心的照顾

我们基督徒要保持灵命的健康，还需要彼此爱心的照顾。保罗在《以弗所书》五章 29节告诉我们：“从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜，正像基督待教会一样”。一个基督徒如何爱上帝、爱人和爱自己呢？其实这个问题也是我们灵命成长的过程问题。我们每个基督徒的信仰，我们的生命要经历不同的阶段。

我们的生命从什么时候开始的呢？怎么去长进呢？我们起先是为了自己而爱自己，这是我们灵命成长的一个起步点；接着是为了自己而爱上帝，这是我们灵命起步的第二个阶段；我们灵命成长的第三个阶段就是为了上帝而爱上帝。为了上帝而爱上帝是我们灵命成长的狂热阶段。那么第四个阶段是什么呢？这是我们最高的阶段——为了上帝而爱自己。为了上帝而爱自己是我们每个基督徒灵命成长的成熟阶段。

我们每个人的身体都是圣灵的殿，我们要好好地去照顾它，所以灵命更需要爱心的照顾。如果你认识的弟兄姊妹已经很长时间没有在教堂礼拜了，你想到他了没有，你要用爱心去照顾他。《哥林多前书》六章18-20节说：“你们要逃避淫行。人所犯的，无论什么罪，都在身子以外；惟有行淫的，是得罪自己的身子。岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从神而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀神。”所以我们基督徒要保养我们灵命的健康，就像自己所养的花一样，你要把花放在有阳光的地方，给它浇水，去爱惜它，你就会发现既便是不好的花，不太珍贵的花，它都会开花。我们要保养自己灵命的健康就像自己养的花一样，不要让它受到任何的损害，要常常给它浇水。你如果连着几天不浇水那花可能就会死掉了。

七、需要定期检查自己

要拥有健康的身体，我们还需要定期检查身体。现在的人越来越注意自己的身体健康了，每年要做定期的检查，以保持身体的健康，即使有什么隐藏的疾病也因为定期检查而能及早查出，得到及时的治疗。

一个基督徒灵命的定期检查是什么呢？我们每个弟兄姊妹都知道，那就是主的圣餐。每次主的圣餐都是我们在主的面前检查我们灵命的时候，也是我们做校正和自我调整的时候。举行圣餐礼拜的时候，我们每个基督徒要先省察自己，然后才吃主的饼，喝主的杯。《哥林多前书》十一章23-29节记载了圣餐礼拜的事。最早进行圣餐礼拜的是哥林多教会。保罗说：“我当日传给你们的，原是从主领受的，就是主耶稣被卖的那一夜，拿起饼来，祝谢了，就擘开，说：‘这是我的身体，为你们舍的。你们应当如此行，为的是记念我。’饭后，也照样拿起杯来，说：‘这杯是用我的血所立的新约。你们每逢喝的时候，要如此行，为的是记念我。’你们每逢吃这饼，喝这杯，是表明主的死，直等到他来。所以，无论何人不按理吃主的饼、喝主的杯，就是干犯主的身、主的血了。人应当自己省察，然后吃这饼、喝这杯。因为人吃喝，若不分辨是主的身体，就是吃喝自己的罪了。”

这里提到了“人应当自己省察”，人应当自己省察就是我们要定期到主的面前检查自己。在主的圣餐桌前我们要认罪悔改，无论对上帝对人对自己，如果发现有亏欠的地方，我们就要认罪悔改。我们要校正与主的关系。我们在省察的时候，就会被圣灵光照，发现有许多的罪需要我们去认。我们说，求主的宝血洁净我们，也让我们罪得赦免。所以我们不可逃避圣餐。不可逃避圣餐礼拜，这是防止犯罪的最好办法。各位弟兄姊妹，作为基督徒，我们需要定期检查自己。

感谢上帝的恩典，在过去的一年中，我们在上帝的带领之中度过了每一天。在新的一年中上帝赐给我们的每一天都是新的。让我们属灵的生命健康成长，让我们像主耶稣一样，“智慧和身量，并神和人喜爱他的心，都一齐增长。”（路二52）

亲爱的弟兄姊妹，在2008年中我们要重新省察自己。

在我们的属灵生命中：

一、我们每天需要日用的饮食，那就是读圣经，读上帝的话语；

二、我们要呼吸新鲜的空气，就是每天向我们的上帝祈祷；

三、我们每天要做适当的运动，就是要常常服侍；

四、我们需要一个合理的休息，就是要常常来到主的面前安静；

五、我们需要一个清洁的环境，就是要远离罪恶；

六、我们需要彼此爱心的照顾，就是要爱上帝、爱人，也同样爱自己；

七、我们需要定期检查自己，就是要过基督徒的团契生活，参加圣餐礼拜。

愿上帝的话语祝福在座的弟兄姊妹，也祝福在座的弟兄姊妹的家庭，让我们在上帝的恩典里面恩上加恩，力上加力！阿们！