杨高俐理 师母：生活有力的五个基本要素

当礼拜天来教堂礼拜聚会的时候，我不知道你是否有过这样的经历：与自己辩论说，我今天到底要不要去做礼拜？有时好想再多睡一会儿，没有一点起床的动力。今天，在这里我们一起分享生活有力的五个基本要素

很多都市人都没有种过花草、蔬菜，那么我现在就鼓励你，回去买一小盆花，放在阳台上种种看。要让这些植物长得好、非常青翠，通常都需要哪几个基本要素？水、阳光、土壤、肥料以及空气；除此之外，还需要我们精心的照顾——有些植物需要很多的水，有些植物不能浇太多水；有些植物需要充足的阳光，有些植物光照时间不能过长，要恰到好处。当我们掌控好这几个要素的时候，植物才会生长壮大。在美国，人们通常称那些种花草能手为“绿拇指”（green thumb）。我没有绿拇指，那些不熟悉我的朋友，总是喜欢送我些花花草草，过不了几天就被我养得快要死了。这时，我就会赶快拿去请我父亲抢救。我父亲有非常好的绿拇指，他无论种什么，都活得很好，因为他懂得掌控这些花草种植的基本要素。

一个人要活得生气盎然，需要哪些要素呢？比如，每天我不需要有任何理由，也不需要有人催促，我就可以准时起床，这到底是什么动力让我活得如此起劲、让我每天带着一种期盼来生活？现在我们一起来思想生活动力的五个很重要的基本要素。

一、生活有力，需要动力与能力

很多抑郁症病人的一个症状就是不能按时起床，他们失去了起床的意志力，每天要费好大的功夫才能把自己从床上给“带”起来。很多时候，失去动力的原因或许是压力太大；或许是遇到了非常大的难处，以至于失去了力量，到了一种无法继续下去的地步；或许是你与人的关系不好，发生了冲突。我有几位朋友，当他们在婚姻中遇到很大的问题，面临离婚的时候，他们忽然就失去了动力，对工作不再感兴趣，甚至对自己本来有兴趣的事情也失去了兴趣。还有的人是因为一天到晚都在赶“期限”，写报告，作方案……“期限”总是逼着他往前赶，到了一个他觉得自己再也赶不上的程度，忽然就失去了动力。

每个人的生活都是由某种动力驱使的。如果没有这种动力，你就会无法行动，所以我们都需要这种动力。这种动力的来源在哪里？人们对动力的来源有不同的理解，有的人是因为责任感驱使——“我现在结婚了，要养家糊口，所以我一定要起来工作，上班挣钱，好付房租、买食物、拥有生活所需要的一切”。也有的人认为动力来源就是他想从别人那得到对他的肯定，在工作中他希望能够快快晋升，在公司里职位越来越高，官做得越来越大。他总是跟别人攀比，物质的需求让他有动力。还有一种情况是因为一种愤怒，比如小时候邻居总是嘲笑我穷，所以今天我就要做给他们看看，看他现在还敢不敢再看不起我！有时是基于要对得起自己的父母。我认识一位弟兄，他来美国的时候，他母亲非常舍不得他走，他父亲对他说，“你出国无异于是谋杀你的母亲，因为她承受不了。”当他到美国以后，他母亲果真病了，不久就去世了。所以他总是带着负罪感，觉得对不起他母亲，即使他母亲过世二三十年了，这种亏欠还在。无论做什么事情，他都认为是母亲想要他做的，母亲要他表现好，做人上人，这就是他的动力。还有的人是因着惧怕，惧怕贫穷、疾病，就拼命地去努力。

然而，这些动力都会有穷尽的一天。到了某一个地步后，你会发觉自己还没上年纪就感到活的好累。你发觉我刚刚讲的那些动力，到最后都会让你变得有气无力。在你的生活中，脸越拉越长，眼睛也看不到神采了，你每天很辛苦地起来去做事。但是圣经告诉我们，今天你可以不用这样生活，可以不靠上面提到的任何一种动力，你就可以每天都活得非常有力，你可以有一个永恒的目的，你可以从别的地方得到动力——与能力的源头接上线。

圣经告诉我们：当你敬拜的时候，你就开始有能力，也就开始有动力。以赛亚书40章30-31节说：“就是少年人也要疲乏困倦，强壮的也必全然跌倒；但那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。”即使你仗着年轻强壮，也会到一个关头，会缺乏那种动力、失去力量和能力。但是有一种源源不断的动力，就是“等候耶和华”。什么叫“等候耶和华”？诗篇46章10节说：“你们要休息，要知道我是神！”“等候耶和华”就是叫你不动，这与世界的教导是不同的。这个世界告诉你，“你要有力、要有动力，你越冲、越拼命、越努力，就越有力。”似乎很有道理，可是有的时候到了一个地步，不是你要不要动，而是你根本就动不起来，这时你失去了推动力。但是圣经说，“你想要有力吗？你就不要动”。我们的信仰教导我们的真理非常的特别。“你们要休息”到底什么意思呢？事实上，我们的神在告诉我们“要知道我是神”——我们的心思、意念要知道、认识、专注神，敬拜神；当我们敬拜的时候，我们就有力了。

什么是敬拜？是不是我们此时坐在这里听道、行礼仪就是敬拜神？敬拜神的意思就是：你的身、心、灵都要专注在神那里。也就是说，当你坐在这里时，真正的敬拜就是你在思想神、思想神的话，你的心思和意念都在神的身上。我们需要能力、动力，这个源头就是敬拜，敬拜就是专注于基督。有两个选择：专注于自己的问题，或是从你的问题转移到神那里。专注于问题就是烦恼、忧虑。学生专注于交报告、考试；生意人烦恼资金的周转问题……但是神说，“你要能力吗？”你越是专注于自己的问题，你就越没有动力、能力和力气！每当我开始烦恼时，我会就失去力气，整个能量都被问题吸去了。但是我们有来自神的动力，我们要专注于神、思想神，思想他的伟大、慈爱、他的无所不在、无所不能。当我们开始专注于创造宇宙万物的主宰是我的父神时，我们的区区问题还有什么不能解决的？这时你会发现自己有了动力，因为你与这个能力的源头接上了。

所以，生活有力就需要动力和能力，这是基本要素之一。我们若要源源不断地有动力和能力，就需要与能力的源头连上线，就需要活在敬拜中。我们可以在家里敬拜、可以在做家务时敬拜，即使我们走路都可以敬拜。敬拜就是把你所有的注意力都放在神那里，而不是放在你的问题那里。当你开始认清他是能力的源头时，你所有的都可以交给他，这就叫做敬拜。当你这样做的时候，你就会获得真正的能力与动力。

二、生活有力，需要与人建立关系

我们需要与人建立良好的关系，需要与周围的人有一个健康、亲密的关系。越来越多的统计数据告诉我们：一个孤单的人、一个与别人不太来往的人，他心血管出问题的机率会比一般人高三倍。“耶和华神说：‘那人独居不好，我要为他造一个配偶帮助他。’” （创2:18）神创造宇宙万物，他看每一样都是好的，日月星辰、伊甸园里的百花、水果、树木、青草以及动物都和谐地生活在一起。圣经说：“神看着一切所造的都甚好。”（创1:31）神创造了亚当，照理说一切都是圆满，可是神说“那人独居不好”。这并不是告诉我们每个人都要结婚，而是说：神造人，不是让人孤独地过日子，神要我们身边有他人，有朋友，他要我们与人建立关系。

我们刚刚讲到，你可以在家敬拜，也可以走路时敬拜，但是我们为什么还要在教会里敬拜呢？这是因为我们的神要你与别人建立一种关系，让你去爱人，去关心人，也让你被关心，要你去鼓励，要你去扶持别人，也要你得到别人的扶持。我发现这里大部分人并不是跟同伴一起来，而是一个人来的。如果只有你一个人来，你就不需要来这里敬拜。你来这里就是要与别人建立某种关系，因为来这里的人是你的弟兄姊妹，而且这种关系持续到永远。

我现在要你们做一件事：请你们转身看看四围的人，给他（她）一个微笑，握手，像熟人一样说一句问候的话，因为你们需要彼此建立关系。

当我们忙碌的时候，常常忽略我们与人的关系，这是很可怕的。有多少丈夫一忙起来时，他的太太、小孩在哪都搞不清楚了；有多少的妻子也是这样；有多少作子女的，自己拼事业，却忘记了父母已经垂垂老去，等到自己功成名就的时候，忽然发觉已经失去自己的亲人了。这种事情我常常碰到。

在美国，我们所牧养的教会有很多中国留学生，我看到很多人与他们的父母已经非常疏远了，好像没有关系一样，这是很可悲的事。你要知道你若生活得起劲，就需要与人建立良好的关系，而不是有矛盾、有冲突的关系。因为有冲突、有矛盾的关系会把你所有的精力都给吸走了，最后你会觉得活得很没有意思。你一生要成功吗？我盼望你与人要有很好的关系，因为在你人生的最后一刻，一切的功名利禄都无所谓了。重要的是，有多少人在你的身边，有多少非常亲密、舍不得你离开的人。

所以，要生活有力，我们就需要建立关系。我盼望你从今天开始，努力地与人建立关系，不只限于自己的亲人。当然，你要从自己的亲人开始，还有你的同事、朋友。如何与他们建立关系呢？就是说鼓励的话、温暖的话、建立的话、肯定的话、造就人的话、关心的话、扶持的话，然后去行动。当你与人越多地建立关系，你就会发现人与你越来越亲密。这时，你是活在一个非常幸福的环境里。一个幸福的人通常都与周围的人有着很好的关系。

希伯来书10章24-25节说：“又要彼此相顾，激发爱心，勉励行善。你们不可停止聚会，好像那些停止惯了的人，倒要彼此劝勉。既知道那日子临近，就更当如此。”神不要我们停止聚会，不是说我们不在一起就不能敬拜，乃是他要我们彼此建立很好的关系，彼此相顾，激发爱心，勉励行善。这是神要我们做的。很多时候，我们自己没有这样的能力，会变得越来越孤单，越来越只顾自己，眼光越来越如豆，只看到小小一点点，目中无人，没有办法看到神所看到的，没有办法看到更广大的，这都不是神要的。

整本圣经告诉我们，神一直在注重一件事情：他不是让我们信一种宗教，他要我们与他建立父子的关系，与肢体建立弟兄姐妹的关系。教会是个大家庭，我们是弟兄姊妹，而且这个关系要持续到永永远远。我是全世界到处跑的人，但是我很珍惜礼拜天与弟兄姐妹一起的敬拜。虽然今生我可能在地上只能见你这一次，但是我知道我还有机会要见到你，我们有一天将要在一起。为什么我们不在现在就开始享受这样的关系呢？我盼望你能够建立积极的关系。

三、生活有力，需要原则作为人生的准则

盖房子，要先打好地基。原则就好比你生活的地基。很多人的人生没有原则，他们的成功就像主耶稣讲的比喻：“把房子盖在沙土上。”（太7:26）生活要有力，就需要你好好地把你人生的地基挖好，这就是原则。你需要把这个原则作为你人生的准则，否则人云亦云，人为亦为，到最后你会发觉，你对自己越来越厌恶，越来越失望。即使你很成功，也得不到真正的满足，因为在你生活中没有什么原则；因为你做了很多良心不安、亏欠人或授人以柄的事。

生活要有力，你需要原则作你人生的准则。现在流行这样的话，“不在乎天长地久，只在乎一时拥有”，听起来好像很潇洒，可是真正细想起来是很可悲的。这种人生真的到了没有明天的境况。这些流行的口号听起来似乎不错，但是我们基督徒要的是神的原则。

世界的原则与神的原则背道而驰。这个世界告诉我们说，“天下没有免费的午餐”。然而，我们的信仰说，“天下就有那么好的事情——有白白的恩典”。这个恩典不是靠你的善行换取的。无论如何行善，我们都没有办法得到恩典，都没有办法得到这个永恒的救恩。因为神的恩典是白白地给我们的，他为我们的罪死在S字J上。其他宗教都告诉我们要去行善，要去做好事，但是，圣经告诉我们行善是没有用的。因为神是照着他的形像造我们的，行善是应该的，我们本来就应该是至善的，我们是他的儿女，应该像他，所以，我们不能靠行善积德得救。主耶稣在S字J上最后一句话说：“成了！”（约19:30）意思是，我已经替你都做完了，已经替你们都付上了。今天我唯一能做的是对主说：“主耶稣啊，我感谢你，我愿接受这个救恩。”基督教与其他宗教有很大的不同。若有朋友对你说“所有的宗教都是叫人行善，没什么区别”时，你可以告诉他，“不是的，基督教是完全叫你享受的，因为主耶稣已经为我们都成就了。”这是一个极大的不同，这就是原则，也就是“免费的午餐”，因为我们的神为我们作成了。

这个世界说：“你要追求你的幸福、快乐吗？那么你就去得，尽量去抓，能得到的好处绝对不要放过，不要让别人比你抢先了。”但很多人发现这是一个谎言，当你一直得的时候，你会越来越不快乐。神的恩典是什么？给！你把你的时间、金钱、财富、你的人一直给，就会越来越富足。我身边有不少朋友很有钱，他们把十分之九的财富都给出去。这样的人我遇到很多，在国外非常普遍。或许你会问：“难道只有富足的人会这么做吗？”我也看到生活不是很富足的人，当他当们给出去的时候，他们是满脸的幸福。

两年前四川发生了大地震，我们教会在市中心举办了一个募捐义卖活动，我们把自己的家当义卖。附近有一个政府出资办的敬老院，那里的老人都比较贫穷，很多人没有儿女，孤苦伶仃，靠政府每个月给他们几百块美金生活。在美国，几百美金的生活是很难的。值得庆幸的是，他们有免费的房子住，不会无家可归。四川地震灾区的人，似乎与这些美国老人没有一点关系，但我亲眼看到他们在奉献箱里一放就是两百美金。他们养生的钱，拿来捐给与他们无亲无故的中国四川灾民。当我看到他们满脸幸福的笑容时，他们还祝福我。这就叫富足，就叫真正的幸福，就叫生活有力。这些老人生活有力，因为他有能力给出去。

我们神的原则是“给”，你越“给”就越富足。很多人说，“我都没有，怎么爱人？我怕被伤害，怕人家欺骗我。”爱就是要冒险的，关键是，你的爱是与源头连上了呢，还是只局限于你自己的爱？很多人的爱就像一个大水缸，他很慷慨，无论谁来了都给一勺子水，水很快就分光了，于是说，“我没有爱了。”若要让我们的生活有爱、有力，我们就要有原则，我们的原则就是与源头连上。

神给你的是一口万年老井，是从神而来的爱，源源不绝，而不是你自己区区有限、可怜的爱。当你成为一个流通的管道、神的爱从你那里出去时，你就可以源源不断地给出去。因着那个爱，你可以给财富、给时间、给全人。之后你会看到神一直在多多地给你，你一点都不缺乏。

四、生活有力，需要有一个计划

很多人的人生就像浮萍一样，碰到什么就是什么，他的人生完全是随机的。圣经告诉我们：神要我们活在他的计划中，神不要我们过一个随机的生活，他给你很多恩赐、才华，因为他对你有一个很重要的计划。以弗所书2章10节给我们这样一个指引：“我们原是他的工作，在基督耶稣里造成的，为要叫我们行善，就是神所预备叫我们行的。”在这里神叫我们行善，神给我们在地上的计划是行善。

很多人就开始想了，“我不知道神给我的计划是什么？他到底要我做什么？”有人想，“神最好不要让我去那种很艰苦的地方，让我留在北京好了，大都市机会比较多，日子也比较舒服，如果是这样，我就跟随他的计划走；如果他的计划是让我去西藏，去玉树，那我就不要去了。”其实，并不是这样。“生活有力，你需要有计划”，是要你先看神在你身上有什么计划，再确定如何跟着计划行事。

神对你的人生有一个计划，但是你要先委身。我11岁的时候做了一个正确的决定，我跟神说：“神啊，你要我这一生做什么来服侍你，这是你的主权，我完全顺服。”人生固然有很多的艰苦和挑战，但是我可以告诉你，每次我回头看的时候，都深深体会到神的计划是最好的。还好，那时我愿意让神来安排我的道路，包括我求学的道路、在哪里生活、选择工作，包括我今天在中国。当然我不是没有挣扎，很多次我说：“主啊，你差遣别人好了，别人也可以做，不需要我。因为人家比我有才情、比我有能力”。但最后神总是要问我：“你是要跟随我的计划还是你自己的计划走呢？”其实，在神对你的计划中，很多时候是你生命长进的训练场。

在我儿子18岁那年，有一次他跟几个年轻人到公园，看到很多无家可归的人。当时他们正在祷告说，“主啊，你对我们的人生有什么计划？”这时他们就想到这些人需要有人去关心。于是每个礼拜二下午两点，这几个孩子用他们打工赚来的钱买来土司面包、奶油酱、火腿、奶酪，回到在宿舍做两百份三明治。他们每人都提着一大袋吃的去公园，送给这些无家可归的人，并对他们说：“神祝福你！”。看到这些人很孤独，他们就问：“你要不要跟我聊聊天？”临走时问他们：“你们有要我为你们祷告的事吗？”神迹奇事一直伴随着这四个孩子，这是多么好的见证啊！

我们那边冬天很冷，晚上到零下二十多度。我只有一个宝贝儿子，有好几次我怕他冻坏了，说：“你不要出去了，天气预报说今天温度很低。”儿子说：“妈妈，你真的很自私。这些人是住在外面的，而我们只出去几个小时。”

每个礼拜二他们都是都如此，四年如一日。我常常在礼拜二去他所在的城市开会，我也不晓得为什么总是安排在礼拜二。每当我请他一起吃饭时，他总是回答：“你知道礼拜二我有事，不能陪你吃饭。”他宁可在公园跟那些无家可归的人在一起，也不陪老妈吃一顿饭。我明白他是活在神的计划中的，他没有从神的计划中逃跑。为此，我感谢神，我也看到这个孩子是富足的，不只现在富足，将来也富足，我不用再替他操心了。他为了做好这件事，很是辛苦。下课之余，他到地铁站拉小提琴，用路人给他的钱去买食物，做好了送给这些无家可归的人。他就是这样做的，从没向我要过钱。

我们若是活在神的计划里，生活就会有力。你要活在神的计划里，是因为神设计你，知道你如何拥有最幸福的、最好的、最快乐的、最有意义的人生。神真的为你制定了一个最精彩的人生计划。“耶和华说：我知道我向你们所怀的意念，是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。”（耶29:11）神的计划就是要赐我们平安，表面上看好像不是世上最好的，但是当你往回看的时候，原来神有他最奇妙的计划，为要叫我们末后有指望。

五、生活有力，不仅需要计划，还需要有一个为之生活的人生目的

当你想到你的人生目的的时候，你就能有动力从床上坐起来，并不需要有人催你，甚至闹钟都不需要了，因为你知道你有一个人生目的。

人的存在有三个层次。第一，仅仅存在：每天吃喝、工作、回家、睡觉、起床……交房租、买食物等等，但你只是存在而已。第二，相当成功：你可能到了最高学府了，可能在社会上的地位很高，事业也成功，人家认可你是成功人士。可是成功往往是一个陷阱，如果你没有活在那个永恒的成功里面，你会发觉一切不过如此，毫无意义。我曾碰到过不少这样的人。第三个层次是有重大意义的层次，就是你为着一个目的来到这个世界上。

主耶稣在上S字J前曾对天父这样说：“我在地上已经荣耀你，你所托付我的事，我已成全了。”（约17:4）他知道自己来到世上的真正目的，就是要上S字J，就是要完成这个大使命。我盼望有一天我们与主见面时，每一个都可以这么说，“主啊，你派我到这个地上，你的计划我已经完成了。”

我要跟大家分享一个人的故事，我很喜欢谈到他。埃里克•李岱尔（Eric Liddell）1902年生于中国天津，他父母都是在华的宣教士。他被送回英国读书期间，代表英国赢得了1924年法国奥运会400米赛的金牌，成绩是47.6秒，打破了世界纪录。特别之处不在于他赢得金牌，而在于他是个很有原则的人。他最拿手的项目是100米短跑，当他发现100米项目安排在礼拜天时，他就放弃了比赛。他是一个基督徒，不愿意在礼拜天把敬拜神的时间拿来赛跑，因为这有违他的原则。当时英国王子就来劝他为英国的荣耀而参赛，但是他却说，“我有一个更高的原则，这个原则不能违反。”因为他坚守这个原则，临时换了比赛项目，就在他并不拿手的400米项目上拿到了金牌。人们以此为题材拍摄了电影《火战车》（Chariots of Fire），并获得了1981年的奥斯卡金像奖。李岱尔讲了一句很重要的话：“我相信上帝造我有一个目的，乃是为中国；但他也叫我跑得很快，我跑的时候，我觉得上帝喜悦我，得胜是为了荣耀他。”得胜不是为他自己的荣耀，乃是为神的荣耀。后来，他在二十几岁时就回到中国传教。我们试想，他为英国赢得了那么大的荣誉，如果在英国发展，自然会飞黄腾达，但是他宁愿到中国来。不幸的是，1945年他死在了山东潍县的日本集中营，年仅43岁。这个人让我们至今记念、让我们钦佩。英国报纸曾说，全苏格兰（因为他是苏格兰人）为他而哀痛。我希望我们也像他这样，活在神的计划与目的中。

若要你的人生活得很有力、很起劲，你就需要具备这五个基本要素，但愿你能掌握这五个要素。这是我自己亲身经历过的，这绝对是真实的。你不仅活得很有力，而且你会活得很成功。