基督徒与节制的生活
经文：加5:22圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、加5:23温柔、节制。这样的事没有律法禁止。
徒24:25保罗讲论公义、节制，和将来的审判。腓力斯甚觉恐惧，说：“你暂且去吧，等我得便再叫你来。”
节制是圣灵的果子之一，节制：即自制。这个词不单是指戒酒，它还指在凡事上有节制，完全控制情欲和食欲。任何事情都不要过分。甚至为上帝作工也可能会不节制，从而违犯了健康的定律。关于基督徒完美的理想，林前10:31所以，你们或吃或喝，无论做什麽，都要为荣耀上帝而行。太5:48所以，你们要完全，像你们的天父完全一样。有些圣经文本在“节制”下还有“纯洁”。 “没有律法禁止”：凡在生活上行这样事的人，不会被定罪。这样的“事”受到很高的评价，加5:13-14弟兄们，你们蒙召是要得自由，只是不可将你们的自由当作放纵情欲的机会，总要用爱心互相服事。因为全律法都包在“爱人如己”这一句话之内了。
只有在生活上反映上述圣灵美德的人才有真正的自由,才能享受真正的幸福。只有他们才能与上帝保持完全和好的关系。
节制一种美德，也是生活与心灵、行为上的自约；节制是弃绝私欲、贪欲、恶行，是一种富足，也是每位基督徒必须学习且要学会的功课。
一、何谓信徒之节制？
（一）严正有规律
以自我的意志力来抑制或控制自己的情绪、冲动、言行与思想，将自己约束在某种规范内。加6:1-10弟兄们，若有人偶然被过犯所胜，你们属灵的人就当用温柔的心把他挽回过来；又当自己小心，恐怕也被引诱。你们各人的重担要互相担当，如此，就完全了基督的律法。人若无有，自己还以为有，就是自欺了。各人应当察验自己的行为；这样，他所夸的就专在自己，不在别人了，因为各人必担当自己的担子。在道理上受教的，当把一切需用的供给施教的人。不要自欺，上帝是轻慢不得的。人种的是什麽，收的也是什麽。顺着情欲撒种的，必从情欲收败坏；顺着(.圣.)灵撒种的，必从(.圣.)灵收永生。我们行善，不可丧志；若不灰心，到了时候就要收成。所以，有了机会就当向众人行善，向信徒一家的人更当这样。
林前9:24-27岂不知在场上赛跑的都跑，但得奖赏的只有一人？你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏。凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑不像无定向的；我斗拳不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传(.福音.)给别人，自己反被弃绝了。
像保罗一样把自己约束在圣灵规定的范围之内，一切生活顺服上帝的律，顺从上帝的一切话语，过有规律的生活。
（二）操守不过度
生活在家庭和社会里,为维持和睦相处，每位成员必须有自我克制的功夫，不能恣意放纵、为所欲为，以致妨碍他人或团体的生活。林前14:40凡事都要规规矩矩的按着次序行。凡事规规矩矩的按着上帝给我们的次序行，什么都不要过度的操劳，基督徒在生活中要把握好一个度。赛8:20人当以训诲和法度为标准；他们所说的若不与此相符，必不得见晨光。
（三）圣灵之果子
这是基督徒应努力追求的信仰生活美德之一。加5:22-26圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲同钉在S字J上了。我们若是靠(.圣.)灵得生，就当靠(.圣.)灵行事。不要贪图虚名，彼此惹气，互相嫉妒。其实，就一般众人而言，也相当重视这份美好德性。约二8你们要小心，不要失去你们（有古卷：我们）所做的工，乃要得着满足的赏赐。
（四）无律法禁止
凡事节制、凡事都有长进。林前6:12凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受他的辖制。林前10:23凡事都可行，但不都有益处。凡事都可行，但不都造就人。林前10:33就好像我凡事都叫众人喜欢，不求自己的益处，只求众人的益处，叫他们得救。
若有了节制、端庄、自守，就在信心、爱心和忍耐上都有纯全无疵又不失脚，得进入神的国度。罗14:22你有信心，就当在上帝面前守着。人在自己以为可行的事上能不自责，就有福了。西1:13他救了我们脱离黑暗的权势，把我们迁到他爱子的国里；
二、信徒为何要节制？
（一）末世人欠缺自制
太24:10-12那时，必有许多人跌倒，也要彼此陷害，彼此恨恶；且有好些假先知起来，迷惑多人。只因不法的事增多，许多人的爱心才渐渐冷淡了。不法的事增多，提后3:1-7你该知道，末世必有危险的日子来到。因为那时人要专顾自己、贪爱钱财、自夸、狂傲、谤渎、违背父母、忘恩负义、心不圣洁、无亲情、不解怨、好说谗言、不能自约、性情凶暴、不爱良善、卖主卖友、任意妄为、自高自大、爱宴乐、不爱上帝，有敬虔的外貌，却背了敬虔的实意；这等人你要躲开。那偷进人家、牢笼无知妇女的，正是这等人。这些妇女担负罪恶，被各样的私欲引诱，常常学习，终久不能明白真道。社会道德败坏，人的心灵背道行恶。
爱心渐渐冷淡，丢了起初的爱心，又失去了本分的行为。传12:13-14这些事都已听见了，总意就是：敬畏上帝，谨守他的诫命，这是人所当尽的(.本分.)((或作：这是众人的本分))。因为人所做的事，连一切隐藏的事，无论是善是恶，上帝都必审问。启2:4-5然而有一件事我要责备你，就是你把起初的爱心离弃了。所以，应当回想你是从那里坠落的，并要悔改，行起初所行的事。你若不悔改，我就临到你那里，把你的灯台从原处挪去。
（二）怒气非成就神义
雅1:19-20我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的，但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒，因为人的怒气并不成就上帝的义。怒气会导致受捆，伯36:13-14那心中不敬虔的人积蓄怒气；上帝捆绑他们，他们竟不求救；必在青年时死亡，与污秽人一样丧命。人若不能自制而到处树敌，又在失了自卫的能力之下，就常会藉酒精、药品来麻痹或麻醉自己，以致受捆于罪中。箴23:29-35谁有祸患？谁有忧愁？谁有争斗？谁有哀叹((或作：怨言))？谁无故受伤？谁眼目红赤？就是那流连饮酒、常去寻找调和酒的人。酒发红，在杯中闪烁，你不可观看，(.虽然.)下咽舒畅，终久是咬你如蛇，刺你如毒蛇。你眼必看见异怪的事((或作：淫妇))；你心必发出乖谬的话。你必像躺在海中，或像卧在桅杆上。你必说：人打我，我却未受伤；人鞭打我，我竟不觉得。我几时清醒，我仍去寻酒。含怒会导致入魔，弗4:26-27生气却不要犯罪；不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步。基督徒有感情、有情绪，但喜怒哀乐都应有所节制，因生气含怒总非好事，免得给恶者留地步入侵。雅4:7故此你们要顺服上帝。务要抵挡魔鬼，魔鬼就必离开你们逃跑了。彼前5:8-9务要谨守，警醒。(.因为.)你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡他，因为知道你们在世上的众弟兄也是经历这样的苦难。
三、基督徒如何节制？
（一）保守自己的心
箴4:23-27你要保守你心，胜过保守一切((或作：你要切切保守你心))，因为一生的果效是由心发出。你要除掉邪僻的口，弃绝乖谬的嘴。你的眼目要向前正看；你的眼睛((原文作皮))当向前直观。要修平你脚下的路，坚定你一切的道。不可偏向左右；要使你的脚离开邪恶。彼前1:13所以要约束你们的心，((原文作束上你们心中的腰))谨慎自守，专心盼望耶稣基督显现的时候所带来给你们的恩。
在生态上保守自己的心，创1:28上帝就赐福给他们，又对他们说：“要生养众多，遍满地面，治理这地，也要管理海里的鱼、空中的鸟，和地上各样行动的活物。”不滥垦、滥用，以免触使生态失去平衡。引起许多灾害、灾难。
在身体上保守自己的心，提前4:8“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。” 林前3:16-17岂不知你们是上帝的殿，上帝的灵住在你们里头吗？若有人毁坏上帝的殿，上帝必要毁坏那人；因为上帝的殿是圣的，这殿就是你们。
吃喝要健康，休闲要健康。罗14:17-22因为上帝的国不在乎吃喝，只在乎公义、和平，并圣灵中的喜乐。在这几样上服事基督的，就为上帝所喜悦，又为人所称许。所以，我们务要追求和睦的事与彼此建立(.德行.)的事。不可因食物毁坏上帝的工程。凡物固然洁净，但有人因食物叫人跌倒，就是他的罪了。无论是吃肉，是喝酒，是什麽别的事，叫弟兄跌倒，一概不做才好。你有信心，就当在上帝面前守着。人在自己以为可行的事上能不自责，就有福了。
在名誉上保守己心，传7:1名誉强如美好的膏油；人死的日子胜过人生的日子。交恶和相咬、相吞，只怕彼此消灭。箴18:24滥交朋友的，自取败坏；但有一朋友比弟兄更亲密。箴27:9-10膏油与香料使人心喜悦；朋友诚实的劝教也是如此甘美。你的朋友和父亲的朋友，你都不可离弃。你遭难的日子，不要上弟兄的家去；相近的邻舍强如远方的弟兄。
在财务上保守己心：提前6:9-10但那些想要发财的人，就陷在迷惑、落在网罗和许多无知有害的私欲里，叫人沉在败坏和灭亡中。贪财是万恶之根。有人贪恋钱财，就被引诱离了真道，用许多愁苦把自己刺透了。不在属魔鬼的娱乐上投资财力与精力，不在分期付款的陷阱中迷惘。雅4:1-4你们中间的争战斗殴是从那里来的呢？不是从你们百体中战斗之私欲来的吗？你们贪恋，还是得不着；你们杀害嫉妒，又斗殴争战，也不能得。你们得不着，是因为你们不求。你们求也得不着，是因为你们妄求，要浪费在你们的宴乐中。你们这些淫乱的人((原文作淫妇))哪，岂不知与世俗为友就是与上帝为敌吗？所以凡想要与世俗为友的，就是与上帝为敌了。
在言行上保守己心：雅3:2-10原来我们在许多事上都有过失；若有人在话语上没有过失，他就是完全人，也能勒住自己的全身。我们若把嚼环放在马嘴里，叫他顺服，就能调动他的全身。看哪，船只虽然甚大，又被大风催逼，只用小小的舵，就随着掌舵的意思转动。这样，舌头在百体里也是最小的，却能说大话。看哪，最小的火能点着最大的树林。舌头就是火，在我们百体中，舌头是个罪恶的世界，能污秽全身，也能把生命的轮子点起来，并且是从地狱里点着的。各类的走兽，飞禽，昆虫，水族，本来都可以制伏，也已经被人制伏了；惟独舌头没有人能制伏，是不止息的恶物，满了害死人的毒气。我们用舌头颂赞那为主、为父的，又用舌头咒诅那照着上帝形像被造的人；颂赞和咒诅从一个口里出来！我的弟兄们，这是不应当的！勒住自己的舌头，太12:35-37善人从他(.心里.)所存的善就发出善来；恶人从他(.心里.)所存的恶就发出恶来。我又告诉你们，凡人所说的闲话，当审判的日子，必要句句供出来；因为要凭你的话定你为义，也要凭你的话定你有罪。”以免破坏自己的人格。箴26:24-26怨恨人的，用嘴粉饰，心里却藏着诡诈；他用甜言蜜语，你不可信他，因为他心中有七样可憎恶的。他虽用诡诈遮掩自己的怨恨，他的邪恶必在会中显露。
在情感上保守己心：林前7:1-5论到你们信上所提的事，(.我说.)男不近女倒好。但要免淫乱的事，男子当各有自己的妻子；女子也当各有自己的丈夫。丈夫当用合宜之分待妻子；妻子待丈夫也要如此。妻子没有权柄主张自己的身子，乃在丈夫；丈夫也没有权柄主张自己的身子，乃在妻子。夫妻不可彼此亏负，除非两相情愿，暂时分房，为要专心祷告方可；以后仍要同房，免得撒但趁着你们情不自禁，引诱你们。在情感上彼此敬重，在祷告上彼此同心合一。
在义行上保守己心：传7:16-18不要行义过分，也不要过于自逞智慧，何必自取败亡呢？不要行恶过分，也不要为人愚昧，何必不到期而死呢？你持守这个为美，那个也不要松手；因为敬畏上帝的人，必从这两样出来。不过份溺爱，不过份的懈怠，不过份的主观(自义)。
（二）活出基督的心
腓2:5你们当以基督耶稣的心为心：
不再受迷惑：加3:1-4无知的加拉太人哪，耶稣基督钉S字J，已经活画在你们眼前，谁又迷惑了你们呢？我只要问你们这一件：你们受了(.圣.)灵，是因行律法呢？是因听信(.福音.)呢？你们既靠(.圣.)灵入门，如今还靠肉身成全吗？你们是这样的无知吗？你们受苦如此之多，都是徒然的吗？难道果真是徒然的吗？将基督耶稣的形象时常放在心中。弗4:20-24你们学了基督，却不是这样。如果你们听过他的道，领了他的教，学了他的真理，就要脱去你们从前行为上的旧人，这旧人是因私欲的迷惑渐渐变坏的；又要将你们的心志改换一新，并且穿上新人；这新人是照着上帝(.的形像.)造的，有真理的仁义和圣洁。太11:29-30我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”
不再犯错误：犹17-19亲爱的弟兄啊，你们要记念我们主耶稣基督之使徒从前所说的话。他们曾对你们说过，末世必有好讥诮的人随从自己不敬虔的私欲而行。这就是那些引人结党、属乎血气、没有圣灵的人。当竭力到完全的地步。来6:1所以，我们应当离开基督道理的开端，竭力进到完全的地步，不必再立根基，就如那懊悔死行，信靠上帝、
在至圣的真道上造就自己：犹20亲爱的弟兄啊，你们却要在至圣的真道上造就自己，提后3:15-17并且知道你是从小明白圣经，这圣经能使你因信基督耶稣，有得救的智慧。圣经都是上帝所默示的((或作：凡上帝所默示的圣经))，于教训、督责、使人归正、教导人学义都是有益的，叫属上帝的人得以完全，预备行各样的善事。
在圣灵里祷告：犹20亲爱的弟兄啊，你们却要在至圣的真道上造就自己，在圣灵里祷告，靠着圣灵随时多方的祷告与祈求。弗6:18靠着(.圣.)灵，随时多方祷告祈求；并要在此警醒不倦，为众圣徒祈求，
保守自己常在神的爱中：犹21保守自己常在上帝的爱中，仰望我们主耶稣基督的怜悯，直到永生。在主的命令之下，建立满有基督长成的身量。罗5:5盼望不至于羞耻，因为所赐给我们的圣灵将上帝的爱浇灌在我们心里。约15:11“这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。弗4:12-16为要成全圣徒，各尽其职，建立基督的身体，直等到我们众人在真道上同归于一，认识上帝的儿子，得以长大成人，满有基督长成的身量，使我们不再作小孩子，中了人的诡计和欺骗的法术，被一切异教之风摇动，飘来飘去，就随从各样的异端；惟用爱心说诚实话，凡事长进，连于元首基督，全身都靠他联络得合式，百节各按各职，照着各体的功用彼此相助，便叫身体渐渐增长，在爱中建立自己。
仰望基督的怜悯直到永生：犹21保守自己常在上帝的爱中，仰望我们主耶稣基督的怜悯，直到永生。在主的恩典和知识上殷勤，才能安然见主，又活在新天新地。彼后3:12-18切切仰望上帝的日子来到。在那日，天被火烧就销化了，有形质的都要被烈火熔化。但我们照他的应许，盼望新天新地，有义居在其中。亲爱的(.弟兄.)啊，你们既盼望这些事，就当殷勤，使自己没有玷污，无可指摘，安然见主；
并且要以我主长久忍耐为得救的因由，就如我们所亲爱的兄弟保罗，照着所赐给他的智慧写了信给你们。他一切的信上也都是讲论这事。信中有些难明白的，那无学问、不坚固的人强解，如强解别的经书一样，就自取沉沦。亲爱的(.弟兄.)啊，你们既然预先知道这事，就当防备，恐怕被恶人的错谬诱惑，就从自己坚固的地步上坠落。你们却要在我们主救主耶稣基督的恩典和知识上有长进。愿荣耀归给他，从今直到永远。阿们！
提前4:12不可叫人小看你年轻，总要在言语、行为、爱心、信心、清洁上，都作信徒的榜样。林前6:12凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受他的辖制。让我们用圣经的话彼此共勉吧！
